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三重県こころの健康センター(精神保健福祉センター)

 三重県自殺対策情報センター

三重県では、平成23年4月に三重県こころの健康センター内に「三重県自殺対策情報センター」を開設しました。

県民のみなさまへ

自死による死亡者は、1998(平成10)年に急増し、全国で3万人を超えました。2003(平成15)年には34,427人と過去最悪を記録しました。2012(平成24)年には、自死による死亡者は3万人を切りましたが、依然として若年・中年層の死因の上位を占めています。
 三重県では年間350人前後が自死によって尊い命を落としている現状にあります。
 周囲の人たちが自死に至らないようにするため、私たちに県民一人ひとりに出来ることは何でしょうか。
  ● 家族や仲間の変化に気づいて、声をかける <気づき>
  ● 本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける <傾聴>
  ● 早めに専門家に相談するように促す <つなぎ>
  ● 温かく寄り添いながら、じっくりと見守る <見守り>

「あなたにも出来る自殺予防のための行動」の詳細はこちらです。 
 

自殺の状況 (統計・データ)

 三重県及び全国の自殺の統計データをお知らせします(随時更新)。

1 三重県の自殺の状況

  平成28年と平成29年   1~8月自殺者数の比較(自殺日・住居地)
      (暫定値)(厚生労働省「地域における自殺の基礎資料」) (PDF版)
 ◇ 平成27年と平成28年  年間自殺者数の比較  (自殺日・住居地)
      (確定値)(厚生労働省「地域における自殺の基礎資料」) (PDF版)    
  年別自殺の状況  平成27年 
 ◇ みえDataBox 統計でみる三重のすがた    
     平成29年3月版(平成27年自殺の死亡率)
     平成28年3月版(平成26年自殺の死亡率)
     平成27年3月版(平成25年自殺の死亡率)
     平成26年3月版(平成24年自殺の死亡率) 
     平成25年3月版(平成23年自殺の死亡率)

2 全国の自殺の状況

 ◇ 自殺の統計 (厚生労働省ホームページ)   
      自殺統計(警察庁)に基づく自殺者数、人口動態統計(厚生労働省)に基づく自殺者数

自殺対策情報センターの業務内容

1 自殺予防・自死遺族 電話相談、面接相談 

 「自殺予防・自死遺族」に関する相談を実施しています。
  詳しい内容はこちらをご覧ください。
    「こころの健康センターでの相談のご案内」
 

2 自殺対策に関する研修会の開催

「相談窓口対応力向上研修」 「自殺未遂支援者研修」 を開催しています。
  詳しい内容はこちらをご覧ください。
    「自殺対策に関する研修会のご案内」
 

 3 県民公開講座の開催

 こころの病気は、その人自身の物事に対する考え方や生活環境、日常生活において発生したストレスなどが複雑にからみあって引き起こされると考えられています。
 日常の中で誰にでも感じる不安やストレスを上手にコントロールできれば、よい人間関係やコミュニケーションにつながるのではないでしょうか。
 三重県では、日常のストレス対処法やこころの健康を保つための方法を学んでいただくことを目的に県民公開講座等を開催しています。
  詳しい内容はこちらをご覧ください。
    「県民公開講座のご案内」
 

4 自死遺族支援者研修会の開催

  医療、保健福祉、教育、法律、労働等の機関で相談業務に従事している
 方などを対象に、「自死遺族支援者研修会」を開催しています。
  詳しい内容はこちらをご覧ください。
    「自死遺族支援者研修会のご案内」
 

 5 自死遺族のつどい「わかちあいの会」の開催

  平成20年3月から、自死遺族の集い「わかちあいの会」を開催しています。
  事前に参加申し込みをお願いします。
  詳しい内容はこちらをご覧ください。
    「自死遺族の方へ(わかちあいの会のご案内)」
 

6 メンタルパートナー指導者の養成(平成27年度で終了しました)

 ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて必要な支援につなげ、見守る人のことです。
 三重県では、ゲートキーパーを 「メンタルパートナー」 と呼んでいます。   
 自殺対策情報センターでは、平成23年度から平成27年度にかけて「メンタルパートナー指導者」と呼ばれる講師を養成し、県内で33,058名のメンタルパートナーを養成することができました。
 研修用資料、DVDは当センターにありますので、ご活用下さい。

  〈参考〉
   平成23~27年度 メンタルパートナー指導者養成研修資料 
   メンタルパートナーのひろば  

あなたもゲートキーパー宣言

あなたもメンタルパートナー宣言!
「ゲートキーパー」を三重県では
メンタルパートナーと呼んでいます。
メンタルパートナーになるには、各保健所、市町等のメンタルパートナー指導者による最短20分の養成研修を受けていただきます。

 ○ 悩んでいる人の自殺のサインに気づく

 ○ 悩んでいる人に声をかける

 ○ 悩んでいる人の話を聴く

 ○ 問題解決のために相談機関へつなぐ
                 のポイントを学びます。

※ 仲間を集めて最寄りの保健所へご連絡ください。

 

その他の情報

 1 県内の相談窓口

  自殺予防に関する相談を実施している相談機関を掲載しています。

相談窓口 電話番号

開設時間

三重いのちの電話

059-221-2525

0570-783-556

0120-738-556

毎日 18:00~23:00

毎日 10:00~22:00

毎月10日 8:00~翌日8:00

こころの声を聴かせてください (自殺対策三つ折りリーフレット)(PDF版) 
こころの声を聴かせてください (自殺対策パンフレット)(PDF版)  
こころのケアガイドブック Ⅲ専門相談編(PDF版)
 

2 全国の相談窓口

相談先 電話番号

開設時間・料金

よりそいホットライン

0120-279-338

毎日24時間 通話料無料

よりそいホットラインチラシ(PDF版)

 

3 かかりつけ医から精神科専門医への 「診療情報提供書」

 近年うつ症状を訴えての受診が増えていますが、ほとんどの方が精神科以外のかかりつけ医の先生を受診されています。そこで、早期の段階で精神科疾患の発見・治療をおこない、また精神科専門医へ適切な紹介をおこなっていただけるよう、三重県自殺対策推進部会で「診療情報提供書」を作成しました。  
 また、様式に記載されている症状、生活状況、行動変化、生活歴などの項目を日常に診療の際にも活用していただければ幸いです。

かかりつけ医から精神科専門医への診療情報提供書(PDF版)
かかりつけ医から精神科専門医への診療情報提供書(Excel版)

4 自殺予防週間・自殺対策強化月間  

 毎年、9月10日からの一週間が「自殺予防週間」、3月が「自殺対策強化月間」となっています。
 三重県では、自殺予防について広く県民の皆さんに呼びかけるために、県内各地で啓発活動や事業等を行っています。
 詳しい内容はこちらをご覧ください。
  「自殺予防週間」     「自殺対策強化月間」

      H29年度 自殺予防週間ポスター(三重県自殺対策情報センター作成)

5 センターだより 「こころの健康」

 こころの健康センターでは、平成22年度から関係機関向けにメールマガジン(センターだより「こころの健康」)を配信しています。
 「自殺対策」に関する記事が掲載されているメールマガジンを掲載します。

発行号

「自殺対策」 主な掲載内容

平成29年度
第30号
◆自殺予防週間について
平成28年度
第28号
◆3月は自殺対策強化月間です
平成28年度
第26号
◆自殺予防週間について
平成27年度
第24号
◆自殺対策強化月間について

平成27年度

第22号 

◆自殺予防週間について

 平成26年度

第20号

◆3月は自殺対策強化月間です
 自殺対策強化月間とは
 三重県自殺対策情報センター ~まもなく4年を迎えます~

平成26年度

第18号

◆ 9月10日から自殺予防週間が始まります
◆三重県の自殺の状況についてご存知ですか?
◆「死のトライアングル」を防ぐために

平成25年度

第16号

◆ 3月は自殺対策強化月間です

 平成25年度

第14号

◆ 9月10日から自殺予防週間が始まります。

平成24年度

第11号

◆ 自殺総合対策大綱
◆ 三重県自殺対策行動計画

平成24年度

第10号

◆ 相談員レポート 自殺予防・自死遺族電話相談の実際
◆ 自殺予防週間のとりくみ

平成24年度

第9号

◆ 自殺対策情報センター ~開設から1年が経ちました~
◆ 自死遺族支援の取り組み
◆ 平成23年度メンタルパートナー養成事業実施報告

平成23年度

第8号

◆ 3月は自殺対策強化月間です!!
◆ 街頭啓発

◆ 自殺対策シンポジウム

平成23年度

第7号

◆ こころの声に耳を傾けてください
◆ メンタルパートナーとは

◆ 貴方も、貴女もメンタルパートナーになりましょう!
◆ 自殺対策シンポジウムに来てください

平成23年度

第6号

◆ 自殺予防週間
◆ 自殺のサイン(自殺予防の10か条)

◆ 自殺の現状

平成23年度

第5号

◆ 三重県自殺対策情報センターを開設しました!
◆ 開設にあたって
◆ 自殺とは

◆ あなたもメンタルパートナーになりませんか

 平成22年度

第3号

◆ 自殺についての基礎知識
◆ 私達にできる自殺予防

◆ 自殺死亡率の高い東紀州地域での自殺対策事業の紹介
◆ 自殺予防週間の啓発活動について
◆ 自死遺族支援について

 

6 ライブラリ(資料の掲載)

 三重県の自殺の実態調査・分析に関する報告書

   三重県自殺企図者支援実態調査報告書(平成26年2月)   
   平成24年度三重県における自殺の実態分析に関する報告書                

7 精神疾患の理解と対応

 主な精神疾患の理解を深めるためのページです。
  ◇ 精神疾患の理解と対応 (当センターホームページ内)
  ◇ UTU-NET 「うつをこえて」 ホームページ 
     

8 関連リンク 

自殺予防総合対策センター

いきる~自殺予防対策支援ページ(自殺予防総合対策センター)

自殺予防総合対策センターのサイトです。

自殺予防対策に関する情報や基礎資料、いきる・ささえる相談窓口などを紹介しています。

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』

働く人のメンタルヘルス ポータルサイト
「こころの耳」

働く人のこころの健康のためのサイトです。

働く人、その家族、または事業者の皆様向けに「どこに相談すればよいのか」、「どのように取り組めばよいのか」、「どのような支援があるのか」などの情報を一元化して分かりやすく提供しています。

みんなのメンタルヘルス総合サイト

みんなのメンタルヘルス総合サイト

こころの不調・病気に関する情報をまとめた総合情報サイトです。 病気や症状の説明や、医療機関、相談窓口、各種支援サービスについての紹介など、治療や生活に役立つ情報を分かりやすく提供しています。

こころもメンテしよう~若者を支えるメンタルヘルスサイト~

 

こころもメンテしよう~ご家族・教職員のみなさんへ~

こころもメンテしよう 

~若者を支えるメンタルヘルスサイト~

10代、20代の方向けのメンタルヘルス情報サイトです。 ゆううつな気分、やる気がなくなる、不安な思いなど、こころのSOSサインに気づいたときにどうすればいいのか、など役立つ情報を分かりやすく紹介しています。
ご家族や、教職員の方々向けのページもあります。


三重産業保健総合支援センター(メンタルヘルスのページ)
 職場のメンタルヘルス全般対策全般について対応する相談窓口、事業者の要請による個別
訪問支援、メンタルヘルス対策に関する情報提供を行っています。

 

お問い合わせ

三重県自殺対策情報センター (三重県こころの健康センター内)
〒514-8567 津市桜橋3-446-34  三重県津庁舎保健所棟2階

電話:059-253-7821(※ご相談は相談専用電話:059-253-7823へお願いします)
E-mail:ikiru@pref.mie.jp (メールでのご相談は行っておりません。)

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本ページに関する問い合わせ先

三重県 こころの健康センター 技術指導課 〒514-8567 
津市桜橋3-446-34(津庁舎保健所棟2階)
電話番号:059-223-5243 
ファクス番号:059-223-5242 
メールアドレス:kokoroc@pref.mie.jp

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