あなたは、普段、歩いていますか。意識しないとなかなか歩くことってないのでは…。健康づくりには、健康的に食べて、運動して、リフレッシュすることが大切です。さぁ、一緒に歩いてみませんか！

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4コースの中で1番距離の短いコース。道も平たんで普段歩き慣れない人向き。いつもはなにげなく車で通りすぎてしまっている道も歩いてみるといろんな発見があるかも。河崎の町並みを中心に楽しみながら歩いてみませんか。

総距離　約４ｋｍ　　歩数　約５，０００歩　　消費カロリー　約１７０kcal

懐かしいたたずまいの夫婦岩表参道の町並み、海、川、畑と二見を満喫できるコースです。道は平たんなので物足りない方は、伊勢湾を一望できる音無山まで足を伸ばしてみてはいかがですか。

総距離　約８．５ｋｍ　　歩数　約１１，０００歩　　消費カロリー　約３７０kcal

【オプションコース】
総距離　約１．７ｋｍ　　歩数　約　２，２００歩　　消費カロリー　約　７５kcal

坂道や階段の多いコース。歩いた努力が報われるほどの素晴らしい鳥羽湾が一望できることをお約束します。神社仏閣も多く、歴史にもふれられるコースです。

総距離　約５．７ｋｍ　　歩数　約７，２００歩　　消費カロリー　約２４０kcal　

【オプションコース】
総距離　約０．９ｋｍ　　歩数　約１，２００歩　　消費カロリー　約　４０kcal

安楽島の舞台から伊射波神社にむかうと、舗装道から土の道に変わり、竹林を過ぎると海が見えてきます。つえが置かれているほどの急坂をのぼりきった爽快感と、下りてきた時に見える鳥居と海もまた格別です。

総距離　約１０．７ｋｍ　　歩数　約１４，０００歩　　消費カロリー　約４７０kcal