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平成29年07月07日

熱中症に気をつけましょう!

 例年、7月に入ると熱中症による救急搬送数が急増します。また、先日、熱中症が原因と疑われる死亡事案が発生していることから、下記のとおり注意の呼びかけを行います。

                      記

【熱中症を予防するためには】
・どこでも水分補給が出来るよう飲み物を持ち歩き、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給する こと、水分と一緒に電解質(塩分)も補給すること。
・外出時は帽子や日傘を利用し、通気性の良い涼しい服装を心がけること。
・こまめに休憩を取るなど、無理をしないこと。

【室内でも注意が必要です】 
・窓を開け、風通しをよくしたり、よしずやすだれ、遮光カーテンなどで日ざしを防ぎ室温が上がりにくい 環境を整えるほか、扇風機やエアコンを上手に使って温度調整をするよう心がけてください。

【熱中症を疑ったときには】
 まず、涼しいところへ避難をし、身体を冷やしてください。そして、水分・塩分を補給してください。万が一、自力で水を飲めない、また、意識がないという場合は、周りの方が緊急事態であることを認識し、直ちに救急車を呼ぶとともに、現場ですぐに体を冷やし始めることが必要です。

 特に、大人に比べて、体内の水分の割合が高い幼児や暑さに対する調整機能が低下している高齢者には、周囲の方の注意が必要です。

 自分自身はもちろん、周囲の人にも気を配り、「熱中症」の発生を防いで下さい。

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本ページに関する問い合わせ先

三重県 健康福祉部 医療対策局 健康づくり課 疾病対策班 〒514-8570 
津市広明町13番地(本庁4階)
電話番号:059-224-2334 
ファクス番号:059-224-2340 
メールアドレス:kenkot@pref.mie.jp 

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