こころと身体の健康づくり講演会　２月１日（土）　

　日々の生活の中でストレスは避けきれないものです。心や体に影響を及ぼしその状態が続くとうつ病や神経症、心身症等の障害や疾病へつながります。心身の疲労回復のためには活動と休息のバランスをとり、ストレスから解放されることが重要です。
　このたび運動を通して気分転換やストレス解消につなげることを目的に講演会を開催しますので、ぜひご参加ください。

✿　講演　 　元気に生きる　～元気な人づくりからまちづくりへ～
✿　講師   　 一般社団法人　元気づくり大学　学長　大平　利久　氏
✿　日時    　令和２年２月１日（土） 14:00～16:00　（13:30～　受付）
✿　場所    　くわなメディアライヴ　多目的ホール
　　　　   　　桑名市中央町三丁目７９番地　（桑名駅より徒歩８分）
✿　参加料    無料
✿　定員    　約１５０名  
✿　申込先    桑名保健所　健康増進課　電話：0594-24-3625　Eメール：whoken@pref.mie.lg.jp
　　申込締切　令和２年１月24日（金）
　　申込みは先着順とし、ご参加いただけない場合のみご連絡させていただきます。