クーリング・オフをするには、「契約を解除する」意思を販売会社に示す必要があります。そのため期間内に必ず書面（ハガキや内容証明郵便など）で通知します。ハガキの場合は、必要事項（右図参考）を記入し両面コピーをとってから「特定記録郵便」「簡易書留」などの記録が残る方法で販売会社に送ります。クレジット契約をしている場合には、クレジット会社にも同様の通知を出します。郵便局の受領書とハガキのコピーは証拠となりますので大切に保管しましょう。（関係書類は５年間保管します。）
※クーリングーオフは通知を出した日に効力が発生します。相手に届いた日ではありません。