熱中症予防行動をとりましょう！

近年、熱中症による救急搬送者が増えています。
熱中症は、適切な予防行動により防ぐことができます。

自分自身の体調管理、周囲の高齢者や子どもの見守り・声掛けを行い、熱中症予防に努めてください。

 

１　県民の皆さんにお願いしたいこと

適切な予防行動

●外出時は、日傘や帽子を使用し、通気性の良い服装を心掛け、こまめに休憩をとりましょう。

●屋内では、扇風機やエアコンを使用し、温度を調整しましょう。

●日頃から、こまめに水分を補給しましょう。

 

このような症状に注意

[軽　症]　めまい、立ちくらみ、筋肉のこむら返り など
[中等症]　頭痛、嘔吐、倦怠感 など
[重　症]　意識障害、けいれん など

周囲の高齢者や子どもの見守り・声掛けを行いましょう。

 

症状を感じた場合は

■エアコンが効いている室内や日陰などの涼しい場所に移動してください。

■衣服をゆるめ、からだ（首の周り、脇の下、足の付け根など）を冷やしてください。

■水分・塩分、経口補水液などを補給してください。

■自力で水が飲めない、応答がおかしい時は、周りの方が救急車を呼んでください。


 

２　熱中症の警戒情報について

（１）熱中症警戒アラート

熱中症の危険性が極めて高くなると予測される場合に発表されます。
適切な予防行動に加えて、外出をできるだけ控え、暑さを避けましょう。

 

（２）熱中症特別警戒アラート

広域的に過去に例のない危険な暑さとなり、熱中症による重大な健康被害が生ずるおそれのある場合に発表されます。
適切な予防行動を徹底し、不要不急の外出は避けてください。
必要に応じて市町が指定するクーリングシェルター（※）をご活用ください。 

※クーリングシェルターは、危険な暑さから避難できるように、市町長が指定した施設であり、熱中症特別警戒アラートの発表期間中の開放可能日において、一般に開放されます。

 

情報入手先

「 環境省熱中症予防情報サイト 」や「 環境省のLINE公式アカウント 」から知ることができます。


【問い合わせ先】
三重県 環境生活部  地球温暖化対策課
電話番号：059-224-2368
メールアドレス：earth@pref.mie.lg.jp