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コレステロールのとり過ぎに注意

・善いコレステロール・悪いコレステロール
流行のおやつのコレステロール、気にしたことはありますか?
コレステロールの中にも“善いコレステロール”“悪いコレステロール”があることをご存知ですか?
今食べているおやつには”悪いコレステロール“がたくさん潜んでいるかもしれません。

・おやつの選び方
おやつを食べるときにコレステロールを気にしたことはありますか?
洋菓子や菓子パンなどによく使われるバターやマーガリン、生クリームなどは
カロリーが高いだけでなく、血液中のコレステロールを上げてしまいます。
ちょっとの工夫でコレステロールを上げる食品を減らすことができます。
 

本ページに関する問い合わせ先

三重県 津保健所 保健衛生室(健康増進課) 〒514-8567 
津市桜橋3-446-34(津庁舎5階)
電話番号:059-223-5184 
ファクス番号:059-223-5119 
メールアドレス:thoken@pref.mie.lg.jp

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