安心してくつろげる女性のための空間「こころの充電スポット　よりみちcafeふれんて」を開設します

　心が疲れているとき、自分のための時間を過ごしたいとき、安心してくつろげる女性のための空間「こころの充電スポット　よりみちcafeふれんて」を開設します。セルフサービスのワンドリンク、図書や塗り絵などの、簡単な手作業の素材もご用意しています。
　また、開設時間内に公認心理師の講師による「自分を知って、一歩踏み出す心理学　交流分析ぷらすα」を実施します（要事前申込）。ぜひご参加ください。

１　「こころの充電スポット　よりみちcafeふれんて」開設日
　　第１回：令和７年９月２７日（土曜日）
　　第２回：令和７年１０月２９日（水曜日）
　　第３回：令和７年１２月１９日（金曜日）

２　時間
　　１３時００分から１６時００分まで（申込不要　入退室自由）

３　場所
　 　三重県男女共同参画センター「フレンテみえ」１階　生活工房（津市一身田上津部田1234）

４　対象者
　　女性

５　参加費
　　無料

６　託児
　　要事前申込（１歳から小学３年生程度まで　無料　各回２週間前までに申込）

７　「自分を知って、一歩踏み出す心理学　交流分析ぷらすα」※要事前申込
　　　講師　江坂　愛子（えざか　あいこ）さん（公認心理師）
　　　定員　各回１６名
　　　申込　フレンテみえホームページまたはお電話によりお申し込みください。（先着順）
　　　　　　※「交流分析ぷらすα」のお申し込みは、おひとり様１回限りとさせていただきます。

　　（第１回）
　　テーマ：交流分析＋リラックス呼吸法
　　日時：令和７年９月２７日（土曜日）１３時３０分から１５時００分まで
　　内容：心とからだの緊張を解きほぐして、自分でも気がつかない間に蓄積していたストレスを手放　
　　　　　しましょう。

　　（第２回）
　　テーマ：交流分析＋自分褒めのススメ
　　日時：令和７年１０月２９日（水曜日）１３時３０分から１５時００分まで
　　内容：自分を褒めて、自分を誇らしく思う時間を持ちましょう。
　　
　　（第３回）
　　テーマ：交流分析＋未来の私への手紙
　　日時：令和７年１２月１９日（金曜日）１３時３０分から１５時００分まで
　　内容：未来の自分はどうありたいですか。書くことで、自分の素直な気持ちが引き出されて、自分
　　　　　の本当の願いに気づくことができるかも。
　　　
８　お申し込み　お問い合わせ
　　三重県男女共同参画センター「フレンテみえ」
　　〒514-0061　三重県津市一身田上津部田1234
　　TEL:059-233-1130　　FAX：059-233-1135　　
　　URL：https://www.center-mie.or.jp/frente/
　　休館日／毎週月曜日（月曜日が祝日の場合はその翌平日）　　開館時間／９時から19時まで

９　主催
　　三重県・三重県男女共同参画センター「フレンテみえ」

※取材をご希望の場合は、各回の３営業日前（土日祝除く）までにダイバーシティ社会推進課へご連絡
ください。
　イベントの性質上、各回の開設時間の前後、スタッフにのみ取材可とさせていただきます。